深層次心理療愈的意思是：個案的創傷是從很小開始的，有的沒有出世，媽媽就開始因爲這個孩子，產生了極度的壓力和焦慮，或者要付出極大的努力，對抗極大的阻力,克服千難萬險...媽媽的情緒，直接影響胎兒的大腦組織和細胞的變化，抗焦慮、壓力的能力和性格也有一定的影響。
不少個案從身體症狀上：
容易頭痛，失眠，焦慮、緊張、情緒不穩，身體出現各種病症...
有的個案出現一些創傷后壓力症狀 (PTSD)：
PTSD常見的症狀包括長期處於戒備狀態，和出現入侵性記憶情況，即和創傷事件有關的記憶、 驚恐，不時出現驚恐症，情緒容易波動，心跳不正常地快，噩夢不請自來地持續出現等。
從心理上：
有兩種非常極端的現象：一種是個案非常不喜歡自己的父母，或至親，從骨子裏到每句話中；有的人非常愛自己的親人和父母，沒有什麽埋怨。
有的人以爲早已原諒了父母或撫養他們長大的長輩 （祖父母），内心都深深的愛著他們，何來埋怨。
但，是否原諒寬恕就可以代替内在創傷的修復？事實上是：不可能的！ 如果沒有得到真正的修復！
我的經歷和我見到的很多個案都如此：
何謂真正的清洗了童年烙印？
自己的情緒模式，是否還沾粘著自己童年、青少年憎恨的東西和味道？
或者以為自己已經寬恕別人，原諒別人，但行為模式上，仍然重複出問題家庭的弊端，如操控、壓制、不敢表達自己真實的感受、妒忌别人，或甚少讚美別人和自己等等。
特別是遇見與自己不同意見的人，不同立場的事情，家庭衝突，自己的情緒按鈕就不自主地撻著，情緒爆發，連自己都控制不住，令身邊人辛苦，著身邊人也困擾不已。親密關係上受到嚴重影響，但却不知是和童年創傷和童年烙印有關。
聽到一些個案朋友說自己如何愛自己的父母，心裡掛念著他們，真的何來童年陰影？
但往往夢境裡的情緒，特別是噩夢中的驚恐，憤怒和焦慮，已經spoke for itself.。
可能我们都不時聽到一些家長鬧自己的孩子和家人：如果我像你這樣犯错，不聽話，早已被阿媽打到我跳舞... 如果我好像你這樣懵懵懂懂，不記得這樣那樣，早就被炒魷魚。你真幸福，身在福中不知福。
孩子遭遇到這樣的責罵，會怎樣？會受傷！
其實在我們的童年回憶中，就會出現這樣一個受委屈.、沒有被同理的小孩子，它還在那裏帶著傷痛，隨時發作！
長大的自己呢？因爲這些傷痛沒有得到治療，還在發炎，於是會投射出來，套用了用封建式的家長作風，獨裁惡劣的方法，繼續向自己的傷口撒鹽，而且鞭打自己的內在小孩，投射自己的情緒到身邊人。
一個個創傷纍計，有的是原生家庭導致，校園欺凌導致或工作中各種煩惱事件，有的是自己給自己的，噩夢導致的...童年纍計到青年，青年到中年，.. .一直到晚年也大有人在。
以下這兩張圖片，就清晰的解釋了我們的創傷怎樣來，又爲什麽深深地影響我們的一生，如果我們不去覺擦、覺知和覺醒！
我的方法有幾種：
催眠治療是一個橋梁，加上夢境治療 （ 解夢和植入夢境），敘事治療 （ story therapy），
NLP （ timeline/parts integration， dream visualization）， 手療加催眠治療...寫信 ...等等方法。
（夢境治療和催眠治療對經歷了很多創傷的人，特別是PTSD的個案朋友，非常有用，有價值。精神科醫生也推薦做這些心理治療）
我的理念是：
通過深度的催眠治療，改變Feelings，就會改變情緒，改變信念，改變行爲！
所以常常從感覺出發：
催眠和解夢，敘事治療，明白了個案朋友的核心情緒和源頭，我就和個案做了深入的創傷療愈，通過内在小孩和内在父母的對話，成長后的自己做自己内在父母，和内在小孩的對話，以及從每個重要人物的角度去理解每個當事人的感受，心理狀態，他們的信念和他們的困苦！
充分利用 Role play， chair technique
走進他們的内心世界，我做他們的内在小孩，内在父母，現實中的父母，嘗試讀懂他們的心。他們很感動，也做自己的内在小孩，内在父母，和現實中的父母，讀懂自己的心。
整個過程，都是在放鬆又專注的催眠狀態下進行，我自己完全被催眠。
整個過程都閉上眼睛，個案打開了心房，我和個案都一樣，進入自己内心冰山的底層，看看我們的信念，我們的感覺，我們的情緒，如何影響我們的命運。
我喜歡開始是用art therapy 打開話甲，打開心靈。
然後用催眠，令個案完全放鬆自己，感覺安全。我會請他們回到第一次，或童年記得最深刻的一次經歷，令他們有效的心靈受到糟蹋和受傷！
我讓他們抱著自己受傷的孩子，（如果被挨打，哪裏最痛），想起來還在心裏還隱隱作痛的部位，和它做按摩。手療加催眠，我一邊講，一邊問，一邊聼，他們也一邊説出感受和表達内在那個孩子的心聲。
幾乎所個案朋友都會不停的流淚。心靈的淚水，清洗著發炎的心理傷痕，慢慢舒緩，安撫著内心的脆弱，慢慢變得堅强，溫柔起來。
做完内在小孩安撫的過程，個案朋友都發出這樣的心聲：“鬆了！lighter
很多都是第一次感受到和自己確實有個受傷的内在孩子，和它擁抱，和它對話，安撫它，明白她，理解她，給她當年應得的愛和關注...
感恩地，陪伴他們一起去探索，去聆聽他們自己内在的聲音，去尋找與生俱來的自我療愈的能力， 我也得到很大啓迪，從個案和他們的家人身上學到寶貴的人生經驗。
我看到個案得到極大的疏解，找到自己内在的智慧和能力，大部分都可以來到寬恕了他們父母或長輩，也原諒了自己的階段。
安撫了受傷的内在心靈，那種極大的釋放，放下沉重的包袱，那種心花怒放地感覺。我看到，我感受到，我心中有著説不出的開心！
深深感到：
如何療愈童年創傷：
請參考我的寫信療愈和夢境療愈：我的修行路，一生要走的道路：
從夢境探索到內在小孩的療愈
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/01/blog-post_86.html
如何建立正向的自我价值，self esteem：
我和鳥鳥的夢 - 跟著夢走的旅程
https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/12/blog-post_12.html
從夢境，看自我認同，自我價值
https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/04/blog-post_57.html
More Reference:
童年烙印，如何療癒？
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/01/blog-post_81.html
内疚 - 核心情緒的處理：
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/07/blog-post_60.html
我在心理輔導工作中成長
我見證個案朋友：越來越有能力面對當下的挑戰，理解自己，也理解別人，和自己的溝通，和家人的溝通都有明顯提升。
當然不可能一次，需要多次，每一次都接觸心靈的一個部分。
https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10219844097598339
3 7 2021
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